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即將進入梅雨季,這份養身攻略人人都需要!

今天早上小編聽廣播,上海將于6月進入梅雨季!在滿世界都是雨的日子里,你知道你即將面臨著什么嗎?

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沒有內褲穿、沒有襪子穿、沒有內衣穿、沒有鞋子穿、沒有..........

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南方的小伙伴對這樣的天氣已經習以為常,畢竟每年都有那么幾十天這樣的日常:黏乎乎,濕答答;時而悶熱難忍、時而陰雨連綿;氣溫高、濕度大、氣壓低,總是讓人覺得心情煩躁、食欲不振、睡眠不佳。

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為了讓大家能健康度過這個梅雨季,貼心的小編特送上這份保健小貼士。梅雨季節的保健養生生活小常識:

1、大理石地面,小心防滑現在很多新小區都很漂亮,環境布置上也下工夫,不少小區路面都用的是大理石??蛇B著兩天陰雨,大理石就特別滑,特別是老人和孩子,走路要格外當心。

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2、隔夜菜最好別吃,梅雨季節,要多吃清淡易消化的食物,新鮮蔬菜最好不要隔夜、隔餐食用。因為在高溫高濕環境下,蔬菜放一晚上后,更容易產生有毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽會使人體血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌等癥狀。

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3、可以配備一臺除濕機,貝菱BL-822D 家用除濕機,采用最新的智能控濕技術,具有連續除濕功能,配備智能檢測系統,數字屏會顯示各種代碼,老人小孩都能輕易學會使用,同時,還具有高質空氣負離子發生器,除濕、干衣的同時,還能凈化空氣。

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溫馨提醒:梅雨季節,容易免疫力下降讓舊病復發等,身體不好的人群一定要多加注意保健,多關注自己身體保養。


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